研究一覽
有關超覺靜坐的科學研究，是全世界規模最龐大及最強勁的人類潛能發展研究項目。在33個國家250所獨立大學及機構中進行的科學研究超過600項，並於超過100份世界權威科學期刊中登載，證實在生活的每一方面均具效益。
對生命多個範疇的效益
研究員總結時指出超覺靜坐活化身體的內在智慧，支持與生俱來的自我療癒能力。這裏所列出的廣泛效益示例已獲研究證實，並登載於經同業審批的世界權威醫療及學術期刊。
官方認可及支持
美國國家衛生總署(National Institutes of Health)曾撥款2000多萬美元，研究超覺靜坐課程在預防並治療心臟病、高血壓和中風方面的效果。
下列為該項研究之報告：
- 減低高血壓、糖尿病、及過胖症風險《美國醫療學會內科存檔》(American Medical Association's Archives of Internal Medicine)
- 延長壽命《美國心臟學期刊》 (American Journal of Cardiology)
- 減少冠狀動脈增厚《美國心臟學會－中風》(American Heart Association's Stroke)
- 降低高血壓－跟其他方法比較《種族與疾病》(Ethnicity & Disease)
- 減少心臟衰竭《種族與疾病》(Ethnicity & Disease)
- 減少高血壓藥物使用 《美國高血壓期刊》(American Journal of Hypertension)
- 改善大腦對壓力及痛楚的反應《神經科學報告》(NeuroReport)